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炎炎烈日夏季户外团建活动注意事项

摘要:炎炎烈日下的夏天进行户外团建活动过程中需要注意哪些事情,众基团建为您 讲解。
炎炎烈日夏季户外团建活动注意事项,众基团建
 

现在正值8月份,8月份的上海算是一年中最热的月份,那真是烈日炎炎每天基本上都保持35、36度左右,只要出去稍微走路活动一下就是大汗淋淋,更别提做户外团建活动了,企业选择此时做员工户外团建活动也说明企业的文化,说明企业还是比较重视中国人吃苦耐劳优良传统,甜很容易吃,苦就很难吃的,更何况现在的年轻人都是优越的生活环境下长大了,让他们烈日下做活动也算是一种考验。

上海众基团建公司友情提示夏季户外团建活动注意事项:

 

1、外出前请充分做好准备,请检查好随身携带个人证件。

2、夏季户外团建活动中会大量出汗,衣服很快就湿透了,很多人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。在户外团建准备装备时,要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣),到了目的地以后,即刻把湿衣服换下来。

3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品最好自备可密封的胶袋,防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理,防止被盗。

4.务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达户外团建地点已经是将近中午。这个时候的气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,并会发生中暑现象。高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上。参加一般的团建活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖上衣,并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

炎炎烈日夏季户外团建活动注意事项,众基团建

5、饮水要适度。夏季户外团建运动出汗多,必须及时补充水分。在运动中或休息时,往往拿起一瓶饮料一饮而尽,看起来很解渴,实际上从运动生理学的角度上来说,是非常有害的。运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多,导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋。少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充,不要一次大量饮水。

6、避免中暑。夏季参加户外团建活动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病,热病轻微的为热衰竭,严重的就是中暑。由于活动中为了防晒,行军中需要戴帽子、穿长衣长裤,但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。当出现中暑现象以后,必须马上休息,最好是找一个阴凉的地方,把患者的双脚抬高,头部稍微放低,立即补充水并分服下藿香正气丸等防暑药品。

7.安全是重中之重。对户外团建活动不仅意味着完善的体系,严密的制度,更是我们团队文化的一部分。我们严格依照安全程序指导、监控活动的全过程,比较专业的技术及谨慎的态度保证所有的安全细节。科学的进行户外团建运动是为了亲近自然,而非征服。参与者要顺应自然,科学地使用装备,科学地进行技术操作,不要盲目的逞强。理智并且冷静地策划、制定活动计划,理智地处理危机,理智地面对危险。

8、要具有团队合作精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任,努力发挥自己的优势,与队友进行优势互补,提高整体的战斗力。

9、环保并要爱护自然。在自然环境中活动,参与者与自然感应交流的同时,也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外团建运动爱好者最基本的品质要求之一。

总结: 团建活动对于个人来说:可以提高自身心理素质,减缓工作压力,锻炼在特定情况下应急与生存能力等; 对于团队来说:可以提高凝聚力,增加团队协作能力,减少团队生产成本,提高生产效率; 对于领导者来说:可以减少管理风险,降低管理成本等;  做团建时一定要注意人身安全,开心的同时,安全永远都要摆在第一位。

 
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