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【基地课程】破冰游戏之女王圈

2016/3/30 16:17:54  来源:www.team-key.com  作者:上海众基拓展  人气:48次

女王圈是破冰项目

拓展项目:

项目类型:

项目简介:

这个拓展项目设计非常简单,是热身游戏的一种。只需要全体学员围成圈,然后全体向右转,将双手搭在前方队员的肩膀上,由培训教练发出指令,所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。

项目目的:

1.认识到沟通的重要性,学会换位思考,培养良好的沟通能力。

2.学会合作,提高团结合作意识,共同克服困难的团队精神,增强团队凝聚力。

3.使学员相互信任队友,拉近距离快速融入团队。

人数与时间:

1.全体学员一起参与。

2.时间控制在20分钟以内。

活动规则及注意事项:

1.全体学员同向围成一个圆圈,后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上;

2.先做头部和颈肩活动,再扭腰、侧踢腿,将身体活动开;

3.活动完之后,全体学员向圆心迈3步左右,即缩小圆圈,后方学员的脚尖尽量顶到前方学员的脚跟;

4.培训师下令开始,全体学员先身体稍前倾,然后慢慢坐到后方学员的大腿上;

5.全体学员双手高举,拍手;

6.试着在坐姿的情况下,移动整个圆圈。

拓展布控要点:

1.颈椎、肩膀和腰背有伤病的学员,尽量不要参加此游戏;

2.前后学员的高矮落差不能过大

3.踢腿活动时,不要踢到他人;

4.提醒学员步调一致,同时坐下,才能使得整个圆圈受力均衡;

5.提醒学员尽量用最大面积坐在后方学员大腿上,这样可使整个圆圈更加牢固;

6.如果一个学员没有坐稳,则容易发生骨牌效应,导致整个圆圈崩散,此时,培训师应注意保护安全;

7.女王圈也分队进行比赛,看哪个队在坐姿移动时,移动距离最远,或者保持坐姿最久。

拓展总结要点:

1.这个游戏中最关键的要素是什么?(团队方面)

2.当你把自己的安全交给队友时,你的心情如何?

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